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| ▲ 익산시 |
[세종TV-김창선 기자] 익산시보건소 건강생활지원센터는 4개 동지역(동산동, 인화동, 평화동, 마동) 거주자 65세 이상 시민을 대상으로 하는 ‘백세총명 기공체조’에 참가할 회원 20명을 오는 20일부터 21일(2일간)까지 선착순 모집한다고 밝혔다.
백세총명 기공체조 교실은 오는 3월 2일부터 주1회 오전 10시∼11시까지 건강생활지원센터(인화동)1층 건강 마당실에서 운영된다.(☏ 859－4945)
이 프로그램은 기공체조로 막힌 곳을 풀어주면서 혈액순환을 원활하게 해 삶의 질을 향상시키고, 기억력 감퇴를 막고 머리가 맑아지는 효과가 있는 총명침 시술, 명상 호흡법, 경혈마사지, 경락 발마사지, 스트레칭 등으로 구성돼 어르신들의 정신 · 신체건강유지에 도움을 줄 것으로 기대된다.
신청 희망자는 신분증을 지참해 건강생활지원센터에 방문 접수하면 된다.
황호진 보건소장은 “노년층 시민들이 규칙적인 신체활동을 통해 체력증진과 건강한 삶을 유지할 수 있도록 다양한 프로그램을 추진할 것”이라며 “이번 백세총명 기공체조에 시민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
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